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Saying  ´adios´ to the Siesta? Sagen "Adios" auf der Siesta?

The traditionally Spanish bars long midday break in bars has been under attack for some time; blamed for everything from lowering productivity from holding back the careers of working mothers to breaking up marriages, to making the children perform poorly in school.But, outside of the big cities and the mainland offices of the government, which enforced the one hour lunch break back in January 2006, the siesta seems here to stay. Apartment lunch mybe coming or is a thing of none modern living is it saying adios.. Die traditionell spanischen Bars lange Mittagspause in Bars wurde unter Beschuss einiger Zeit, die Schuld für alles, was von der Senkung der Produktivität von Zurückhaltung der Laufbahn der berufstätige Mütter zu zerbrechen Ehen, auf die die Kinder schlecht in school.But, außerhalb der großen Städten und dem Festland Büros der Regierung, die die Durchsetzung einer Stunde Mittagspause zurück im Januar 2006, die Siesta scheint hier zu bleiben. Apartment Mittagessen mybe kommenden oder ist eine Sache von keiner modernen Lebens ist es sagen Adios ..

Supporters of the government initiatives to banish the siesta  bars lunch break say that the traditional schedule makes it hard for working parents to balance their careers with the demands of children, and that it is incompatible with Spain’s growing integration into the modern economies of Europe. Unterstützer der Regierung Initiativen zur verbannen die Siesta Bars Mittagspause sagen, dass die traditionellen Zeitplan macht es schwierig für die Eltern, um ihre Karriere mit den Anforderungen von Kindern, und dass es nicht mit Spanien die wachsende Integration in den modernen Volkswirtschaften in Europa . Government studies go on to say that the Spanish workday “ is characterized by being in the workplace for a very prolonged period of time, and a culture that tends to place greater emphasis on the amount of time worked than on the quality of the work” bars sometimes have the adverse effect on tha lunch break. Regierung Studien gehen zu sagen, dass die spanische Arbeitstag "zeichnet sich durch die am Arbeitsplatz für eine sehr lange Zeit, und einer Kultur, die tendenziell stärker von der Höhe der Zeit arbeitete als auf die Qualität der Arbeit" Bars manchmal haben die negativen Auswirkungen auf die THA Mittagspause. A comment which is also often heard from those that move their businesses to Spain and experience first hand the differences of the work culture against that of the UK and elsewhere in Europe here you will find lifestyle saying goog bye to the Siesta with a adios hello work living in a cheap apartment is not easy and getting the Siesta. Ein Kommentar, der auch oft von denen, die sich ihr Geschäft in Spanien und Erfahrungen aus erster Hand die Unterschiede der Kultur vor, dass die Arbeit des Vereinigten Königreich und anderswo in Europa Hier finden Sie Lifestyle goog bye zu sagen, die Siesta mit einer adios hallo Arbeit leben in einer preiswerten Wohnung ist nicht immer einfach und die Siesta.

It is true that for much of Spain´s recent history, the siesta made the long days bearable. Es ist richtig, daß für einen Großteil der jüngsten Geschichte Spaniens, die Siesta die lange Tage erträglich. A routine workday that begins at 8 am and finishes at 8pm can seem somewhat rational it if is broken up by a good nap in the afternoon, but today, often with long commutes making a trip home impractical at least in the major cities for your lunch break, could it just be a legacy of idle afternoons that has simply morphed into an epic lunch lasting two or even three hours? Eine Routine Arbeitstag beginnt um 8 Uhr und endet um 8pm, kann aber etwas rational, wenn aufgelöst wird von einem guten Nickerchen am Nachmittag, aber heute, oft mit langen pendelt eine Heimreise unpraktisch zumindest in den größeren Städten für Ihr Mittagessen brechen, könnte es nur ein Erbe der Leerlaufeinstellpunkte Nachmittage, die einfach in ein episches gemorphte Mittagessen mit zwei oder sogar drei Stunden?

Even the local café has developed to take the siesta lunch break into account with many offering the fixed-price lunch menus that include appetizer, main course, dessert and beverage – often wine, with waiters expecting patrons to linger for hours, with no effort to hustle them off  out of the bar and clear the tables for a second seating. Auch die lokalen Café entwickelt hat, um die Siesta in der Mittagspause mit vielen mit dem Festpreis-Mittag-Menüs, die Vorspeise, Hauptgericht, Dessert und Getränke - oft Wein, mit Kellner erwarten Gönner zum Verweilen für die Stunden, ohne zu Treiben sie aus der Bar und klar den Tabellen für einen zweiten Platz.

Evening activities are also shifted to later time slots. Abend Aktivitäten sind auch auf die spätere Zeit verschoben Slots. Prime time TV, for example, begins at 10pm. Prime Time TV, zum Beispiel, beginnt um 10 Uhr. Dinner often begins after 10, and nobody blinks an eye at climbing into bed at 2 am on weekdays. Abendessen beginnt oft nach 10, und niemand blinkt ein Auge auf das Klettern ins Bett bei 2 Uhr unter der Woche. Local fiestas start late and finish in the early hours, with the children playing right up until the end, even when school starts next day at 8 or 9 am. Lokale Feste beginnen und enden spät in den frühen Morgenstunden, mit den Kindern spielen bis zum Ende, auch wenn Schule beginnt am nächsten Tag um 8 oder 9 Uhr. In fact the Spanish are said to sleep 40 minutes less each day than the typical European, with the lack of sleep said to have consequences including a greater incidence of physical and mental illness and higher rates of traffic and workplace accidents (Fundación Independiente, Spain). In der Tat sind die spanischen sagte schlafen 40 Minuten pro Tag weniger als die typisch europäische, mit dem Mangel an Schlaf haben, einschließlich der Folgen einer größeren Häufigkeit von körperlichen und psychischen Erkrankungen und eine höhere Verkehrs-und Arbeitsunfälle (Fundación Independiente, Spanien) .

So, how does the rest of the world react to the siesta Is it an indulgence or are they just envious of a lifestyle sought by many but alien to most? Also, wie geht der Rest der Welt reagieren auf die Siesta Handelt es sich um ein Genuss oder sind sie nur neidisch auf einen Lebensstil, die die vielen, aber in den meisten?

For the Japanese the siesta is a ´new´ idea, deemed the ´Power  siesta Nap´. Für die Japaner die Siesta ist eine "neue" Idee, als die "Power Nap Siesta". It is widely known that Japanese workers are used to taking pride in long working days, where commutes are often long and work often stretches across the weekends. Es ist allgemein bekannt, dass japanische Arbeitnehmer werden benutzt, um stolz auf die lange Arbeitstage, wo pendelt sind oft lang und erstreckt sich oft über das Wochenende. In fact they even have a word ´Karoshi´ meaning death from overwork, which is reported as claiming approximately 150 lives each year. In der Tat haben sie sogar ein Wort "Karoshi" Tod durch Überarbeitung Sinne, welches als behauptet etwa 150 Menschenleben pro Jahr. So, the Japanese are embracing this new cure for stress – a nap siesta. Also, die Japaner sind sich dieses neue Heilmittel für Stress - ein Nickerchen siesta.

Enter the ´Napia Salon´ where, in downtown Tokyo for around 8€, the overworked, and the overstressed can buy 20 minutes or so of peace and quiet on a comfortable day bed, and ease the worries of the day, a break that is often paid for by health insurance policies. Geben Sie die "Napia Salon", wo in der Innenstadt von Tokio für ca. 8 €, die überlastet, und die overstressed kaufen kann 20 Minuten oder so der Ruhe und des Friedens auf einem bequemen Bett Tag und Einfachheit der Sorgen der Tag, eine Pause ist, dass häufig, für die Krankenversicherungen. One such salon in central Tokyo boasts some 1,500 members, a number which is rapidly expanding. Eine solche zentrale Salon in Tokio hat etwa 1500 Mitglieder, eine Zahl, die sich rasch expandiert.

Japan used to be hostile to midday sleeping, seeing it as laziness and a distraction from work. Japan verwendet werden, um feindliche Mittag schlafen, sehen es als Faulheit und eine Ablenkung von der Arbeit. Now more people look at naps as a way to renew mental alertness so that they can continue working into the evening. Jetzt mehr Menschen sich an den Zugangspunkten als einen Weg zur geistigen Erneuerung Aufmerksamkeit, so dass sie weiterhin in den Abend. Researchers advise making the nap short, a half hour or less, so that you wake up feeling refreshed, and not groggy. Die Forscher empfehlen, die NAP kurz, eine halbe Stunde oder weniger, so dass Sie erfrischt aufwachen Gefühl, und nicht groggy. To that end, Nap salons often offer customers a cup of coffee before nap time. Zu diesem Zweck, oft Nap Salons bieten den Kunden eine Tasse Kaffee vor dem NAP Zeit. Caffeine takes approximately 20 minutes to produce a reaction in the brain, so the pre-nap beverage acts as a natural wake-up call. Caffeine dauert etwa 20 Minuten, um eine Reaktion im Gehirn, so dass die Vor-nap Trinken als natürliche Weckruf.

Department stores and catalogues in Japan now also sell a ´desk pillow´. Kaufhäuser und Kataloge in Japan jetzt auch verkaufen "Schreibtisch Kissen". Inside the Tokyo offices of Toyota Motor Corp., afternoon power naps have become commonplace – particularly because the company switches off the office lights during lunchtime to save energy! Innerhalb der Tokio Büros von Toyota Motor Corp, nachmittags Macht NAP Gemeinplatz geworden - vor allem, weil das Unternehmen schaltet das Amt leuchtet während der Mittagspause, um Energie zu sparen! It´sa common sight to see employees happily dozing with heads down on thick towels or pillows. Es ist eine gemeinsame Sicht, um zu sehen, Mitarbeiter gerne dozing mit Kopf nach unten auf dicke Handtücher oder Kissen. What would certainly cause offence to employers in many countries of Europe, is actively encouraged in Japan. Was wäre sicherlich Anstoß für die Arbeitgeber in vielen Ländern von Europa, wird aktiv gefördert werden in Japan.

But it´s not just the senior businessmen doing it. Aber es ist nicht nur der leitende Geschäftsleute machen. At Mizen High School in Fukuoka, Japan students are encouraged to take fifteen minute naps after lunch in their classroom. Auf Mizen High School in Fukuoka, Japan Studenten sind aufgefordert, sich fünfzehn Minuten Nickerchen nach dem Mittagessen in ihre Klassenzimmer. The school principle reports that test results have improved and fewer students are falling asleep during class. Der Grundsatz der Schule berichtet, dass Testergebnisse haben sich verbessert und weniger Studenten sind Einschlafen während des Unterrichts. Several schools have apparently followed suit and many more are considering adopting the process. Mehrere Schulen haben offensichtlich gefolgt, und viele mehr werden unter Berücksichtigung der Übernahme des Prozesses. In a nation known for its tireless diligence, the students have joined a sleep revolution that has investment bankers and bureaucrats dreaming through midday. In einem Land bekannt für seine unermüdlichen Fleiß, die Studenten haben sich ein Schlaf-Revolution, die Investment-Banker und Bürokraten Träumen durch Mittag.

One Tokyo company even has its own ´Nightingale Room´ where workers can ditch the caffeine and let the eyelids close for a tiny siesta. Ein Tokio Unternehmen hat sogar ein eigenes "Nightingale Raum", wo der Arbeitnehmer kann den Graben Koffein und lassen Sie die Augenlider schließen für eine kleine Siesta. However, let´s not pretend that this is not still about improving work results and getting more than 100% out of employees but, in Japan at least, you might not be fired if you´re caught sleeping on the job. Aber lassen Sie uns nicht so tun, dass dies nicht noch zur Verbesserung der Arbeitsergebnisse und mehr als 100% der Arbeitnehmer, sondern, zumindest in Japan, können nicht entlassen werden, wenn Sie sich schlafen auf dem Arbeitsmarkt.

As in Spain, a lunchtime break was common practice in Japanese farmers who worked from the early morning until late at night. Wie in Spanien, ein Mittag Pause war gängige Praxis von Landwirten, die sich auf Japanisch arbeitete von früh morgens bis spät in die Nacht hinein. The custom even expanded during the 17 ^th century when missionaries from the Iberian Peninsula brought the concept of siestas to Japanese shores. Der Brauch, auch erweitert während des ^17. Jahrhunderts, als Missionare von der iberischen Halbinsel, die das Konzept der siestas in die japanische Küste. It was only when Japan was exposed to the non-siesta countries of England, Germany and France that the idea of napping gradually became taboo in Japan. Es war nur, wenn Japan wurde mit dem nicht-siesta Länder England, Deutschland und Frankreich, dass die Idee der Napping allmählich Tabu in Japan.

And here's another misunderstanding about siestas. Und hier ist ein weiteres Missverständnis über siestas. It's not really a Mediterranean invention. Es ist nicht wirklich eine Erfindung Mittelmeer. Before the industrial revolution and fixed working hours, it would have been perfectly normal in northern Europe for people to take an afternoon sleep before a big evening meal. Vor der industriellen Revolution und festen Arbeitszeiten, wäre es völlig normal, in Nord-Europa für die Menschen, die einen Nachmittag schlafen vor einem großen Abendessen.

People wanted to stay sharp for the big social occasion of the evening meal or bars evening meeting, so they had a couple of hours sleep around 4pm. Die Menschen wollten scharf bleiben für die großen sozialen Anlass des Abends Mahlzeit oder Bars Abend Treffen, so hatten sie ein paar Stunden Schlaf um 4pm. And then, refreshed and hungry after the lunch break, they would wake for their dinner and then go to bed around midnight, getting up again at daylight. Und dann, erfrischt und hungrig nach der Mittagspause, so würden sie nach ihrer Abendessen und dann ins Bett um Mitternacht, immer wieder an das Tageslicht. cheap rentals living means you need that lunch break siesta. billig mieten leben bedeutet, dass Sie brauchen, dass Mittagspause Siesta.

So, is it time for Spain itself to re-learn the importance of the siesta, to give workers the opportunity to return it to the original purpose – a chance to catch up with a little sleep, a chance to refresh the batteries and begin the afternoon recharged. Also, ist es Zeit für Spanien selbst neu zu lernen, die Bedeutung der Siesta, um den Arbeitnehmern die Möglichkeit zur Rückkehr an den ursprünglichen Zweck - eine Chance, um mit ein wenig Schlaf, eine Chance, um die Batterien und starten Sie die Nachmittag wieder. Is the perceived development of the Spanish siesta into a long and lazy lunch only more likely to make the afternoons drowsy and unproductive – and should we learn the lessons of Japan and introduce a ´siesta salon´ to our government offices and encourage all employees to take the benefit of a power nap rather than three-courses including wine? Ist die Wahrnehmung der Entwicklung der spanischen Siesta in einer langen und faul Mittagessen nur eher, um den Nachmittag schläfrig und unproduktiv - und sollten wir die Lehren aus Japan und die Einführung einer "Siesta-Salon", um unsere Regierung und Förderung aller Mitarbeiter, um in den Genuss einer Leistung NAP eher als drei-Gänge inklusive Wein?

After all science says that taking two sleeps a day is perfectly normal; as we experience a natural dip 12 hours after a night of full and deep sleep. Denn die Wissenschaft sagt, dass die zwei Personen pro Tag ist völlig normal, da wir eine natürliche DIP 12 Stunden nach einer Nacht des vollen und tiefen Schlaf. A siesta may still be the best way to make it through the day – at least in Japan. search in google        mallorca uk james gmail. New life, new lifestyle find a bar job 3 page. Eine Siesta kann auch noch der beste Weg, um ihn durch den Tag - zumindest in Japan. Suche in Google Mallorca uk James googlemail. Neues Leben, neue Lifestyle-Angebot finden Sie eine Bar 3 Seite.

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